Из года в год без устали напоминаю всем вокруг о важности правильных жиров в рационе.
Я ЗНАЮ, ЧТО ВЫ НЕДОЕДАЕТЕ ИХ!
Наверняка, все слышали, что надо есть минимум 2 раза в неделю рыбу холодных морей. Слышали?
А едите?
Ну знаю же, что на регулярной основе не едите.
А омега-3 отвечают за очень многие функции в теле:
• Иммунитет
• Работа гормональной системы
• Репродуктивная функция
• Защитная оболочка каждой нашей клетки строится из правильных жиров!!
• Состояние нашей кожи во многом зависит от жиров
• Здоровье и эластичность наших сосудов
• Зрение
• Память
• Состояние суставов и связок
Продолжать?
И если каждый божий день мы недоедаем эти незаменимые жиры, а может быть обманываем себя, что нам они не нужны, то с годами начинает страдать каждая из систем нашего организма..
Где брать омега-3 – можете решать сами.
Подробнее о том, как выбирать правильно в нужной дозировке омега-3 я рассказываю на курсе «Я знаю, что я ем» на занятии по жирам.
Моя рекомендация - Гербалайф Лайн Макс. За все 14 лет, которые я активно работаю в сфере здорового питания, я не видела ещё лучшего соотношения цена/качество.
И результаты мои и клиентов это подтверждают ❤️
Есть вопросы по подбору программы, для заказа продукции Herbalife или как участвовать в курсе «Я знаю, что я ем»?
Пиши в личные сообщения , все расскажу 😉👍🏼
